Som ni kanske sett i mitt tidigare inlägg är det dags för detox. Här kommer första receptet på en näringsrik grön smoothie, med lite bitter grapefrukt, hälsosamt grönt, och lite honung för sötma. Du kanske inte brukar använda honung eftersom det är sött. Men raw honung är naturligt sötningsmedel. Raw honung är äkta vara, naturlig mat, motsatsen till vitt socker. Honung har en anti bakteriell effekt samt anti virus egenskaper, och ger support till immunförsvaret. Det innehåller också antioxidanter som kan hjälpa till att minska inflammationer.
Grön detox juice
- 2,5 dl Vatten (helst från ett filter).
- 1/2 Grapefrukt, ta bort skalet.
- 4 stora Romanska salladsblad.
- 1 tsk. Raw Honung
Tillsätt alla ingredienserna i en mixer och blanda väl. Jag använder en mixer som heter VitaMix. Drick och njut.
complete wellness 
Kommentera