Rödbets juice

Rödbets juice är bra vid detox. Rödbetor har mycket antioxidanter. Det lila pigmentet i rödbetorna är ett pigment som heter betacyanin och det har lever befrämjande egenskaper, det hjälper faktiskt levern att göra sig av med slaggprodukter. En del studier säger också att det har en blodtrycks sänkande effekt.

Rödbets Juice 1 port.

  • 2  Rödbetor ekologiska.
  • 1 Citron skalad.
  • 1 cm Färsk ingefära.
  • 1 Morot ekologisk.
  • 3 blad Grönkål.

Skär de i lite mindre bitar och mata ner dem i din juicemaskin, Jag använder Hurom juicemaskin som har en skruv som matar fram juicen. Detta gör att det blir bättre kvalité på juicen och alla näringsämnen behålls. Om du använder en centrifug så får juicen värme påverkan och du förlorar lite i näringsvärde, samt du måste dricka upp den omedelbart. Med Hurom kan du göra lite extra och förvara i kylen under dagen.

P1050238

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: