Italiensk inspirerade köttbullar

oktober 19, 2016 av Kommentera

Köttbullar är bra mat, man kan laga mycket och ha i kylen. Bra som mellanmål och även på utflykter. En del misslyckas med sin kost hållning, kommer hem hungriga från jobbet och inte haft någon planering. Då är det lätt att fastna i snabbmats träsket. Planering är A och O om man skall lyckas med att äta bra mat hela veckan, hela månaden och hela livet! Därför gör mycket köttbullar på helgen så har du i kylskåpet. Bara att värma på stekpannan igen. Gör en god sås till, all mat smakar så mycket bättre med en god sås till. I Sverige är vi berömda för våra köttbullar. När vi bodde utomlands var det ett av recepten som jag alltid fick förfrågan om att dela med mig av.

img_1518

Men den här gången ville jag inte göra traditionella köttbullar, ville ha lite mer sting. Blev väldigt nöjd med resultatet.

Italienska Köttbullar  4 pers

  • 800 gr nöt köttfärs
  • 1 ägg
  • 2 vitlöks klyftor
  • 3 msk kokos grädde
  • En handfull finhackad färsk Oregano
  • Celtic Sea Salt
  • Svartpeppar
  • 1 tsk Italiensk krydda
  • Smör till stekning

Blanda färsen med alla ingredienserna. Värm upp en stekpanna med ekol smör. Bryn alla köttbullarna jämnt bruna. Brukar ta en 10 minuter. Jag brukar steka i flera omgångar för att inte ha för många på järnet samtidigt.

God Tomatsås

  • 1,5 dl Passerade tomater
  • 1/2 dl Hemmagjord buljong
  • Celtic Sea Salt
  • Nymald svart peppar
  • 1 tsk Italiensk krydda
  • 1 tsk Rostad sesam olja
  • 1 msk Tamari (glutenfri soya)

Blanda alla ingredienser i en gryta och låt koka samman på svag värme tills såsen tjocknar lite. Håller sig i en vecka i kylen.

Servera till köttbullarna

Jag serverade med butternut pumpa, det blir gott till och ger vackra färger på tallriken.

  • 1 Butternut pumpa
  • 150gr Feta ost
  • Ruccola
  • Olivolja
  • Celtic sea salt
  • Rostade pinjenötter ( Du kan rosta själv i en torr stekpanna, tills de fått lite färg)

Skala pumpan och ta bort kärnorna, skär den i lite större bitar. Ringla över olivoljan och strö på celtic sea salt. Sätt in i ugnen 175 grader C. Det brukar ta ca 20 minuter. När den har lite motstånd kvar ta ut den och smula på fetaosten. Lägg på lite ruccola och strö över rostade pinjenötter.

img_1530

Kryddan som jag använde mig av.

Filed Under: Dinner, Italiensk inspirerade köttbullar, Kött, Lunch, Paleo, Recept Tagged With: , , , , , , , , , , , ,

Taco paj

maj 23, 2016 av Kommentera

Tacopaj

Pajskal

Värm ugnen till 175 grader. Blanda mjölsorterna och salt i en skål. Tillsätt kokosfett och vatten och arbeta samman till en deg. Lägg in den i plastfolie, och lägg den i kylskåpet ca 30 minuter.

Under tiden gör fyllningen:

  • 500 gr Oxfärs
  • 1 gul lök hackas
  • 2 vitlöks klyftor pressas
  • 15 cherrytomater delas i halvor
  • Celtic sea salt
  • Nymald peppar från kvarnen
  • Paprika pulver
  • Chilipeppar
  • Oregano
  • 2 msk tomatpuré.
  • Oliv olja till stekning

Olivolja i en stekpanna på medelvärme, fräs löken med vitlöken, när det börjar bli gyllengult lägg i köttfärsen. Låt fräsa samman under omrörning så att köttfärsen finfördelas. Krydda med kryddorna. Lägg i tomaterna och låt de koka med tills de blir mjuka. Rör ner tomat puré. Låt koka samman en stund.

IMG_0837

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tag ut pajdegen ut kylen och tryck ut degen i en pajform (ca 22cm i diameter) med handen. Stick i botten med en gaffel. Sätt in i ugnen och förgrädda i 10 minuter.

Under tiden vispa samman:

3 ägg med en mixer. Smula ned 200gr Fetaost och vispa samman med mixer.

Fyll pajskalet med köttfärs fyllningen, Häll sedan på de vispade ägg/ost blandningen. Sätt in i ugnen ca 30 minuter. Om du vill kan du riva på lite extra ost ovanpå innan du sätter in den i ugnen. Jag använde lite manchego.

IMG_0840

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Servera med en god sallad. Jag gjorde med blandad salladsblad, avokado, pinjenötter, och finhackad färsk koriander. Salladsdressing: 3 msk olivolja, 1msk vitt vins vinäger, 1 tsk honung, salt.

IMG_0844

Filed Under: ägg, Celtic Sea Salt, Glutenfritt, Kött, Lunch, Lunchbox, middag, Paleo, Recept, Sallader, Snabblagat, Stenålderskost, Taco paj Tagged With: , , , , , , , , , , , , , ,

Wok i sallads wrap

april 13, 2016 av Kommentera

Ledsen varit ett litet uppehåll i mina blogg inlägg. Jag som aldrig brukar vara sjuk har varit till sängs i flera dagar med en hemsk förkylning. Men jag kan väl inte klaga det är faktiskt 1,5 år sedan jag hade en förkylning och det är ju bra att då och då boosta Immunförsvaret.

Den 5 april på Instagram lade jag ut bilden som vi hade till kvällsmat. Wok i sallads wrap det är så enkelt och gott. Jag hade en bit entrecote i frysen som inte var riktigt bra för att grilla tyckte vi, inte tillräckligt mör. Men jag tänkte att i en Wok skulle detta nog bli bra om det skars i tunnare strimlor. Det är lite svårt att få tag på bra kött här i Portugal. Därför när vi hittar naturbeteskött eller ekologiskt så köper vi på oss ordentligt och fryser ner. Annars blir det en hel del lamm samt kyckling och gärna fisk från havet.

Wok i sallads wrap 4 pers.

  • En bit entrecote ca 600-800 gr.
  • 2 Vitlöks klyftor.
  • Celtic Sea Salt samt Svart peppar jag använder gärna Urtekram ekol.
  • Kokos olja att steka i.
  • Tamari

Börja med köttet, skär det i lite tunnare bitar så det blir lätt att bita av när du lägger det i salladsbladet. Skär vitlöks klyftorna i tunna skivor. Hetta upp kokos oljan i stekpannan här använder jag alltid en kokos olja som inte har smak till detta. Det är bra att steka i kokos olja eftersom den tål att upphettas till mycket höga temperaturer utan att förändras. Det är en bra egenskap när man wokar eftersom man skall steka under hög temperatur några minuter. Lägg först i vitlöks klyftorna och låt de brynas en liten stund, lägg sedan ner det strimlade köttet och salta och peppra. Rör runt hela tiden så det bryns jämnt runt om, tar ca 5 minuter. Viktigt att inte steka för länge så köttet blir segt. När det är klart slå över lite Tamari, jag tog ca 1 msk. Tamare är en härlig smaksättare och glutenfri så den använder jag istället för Soja som innehåller gluten. Jag använder den här Tamarin. Håll det varmt tills grönsakerna är klara. Jag la det i en skål och satte en tallrik över.

IMG_0584

Grönsakerna använd gärna vad du har hemma, jag tog:

  • 1 Grön paprika
  • 1 Röd paprika
  • 2 morötter
  • 1 färsk gul lök
  • 1/2 Broccoli huvud
  • Stora salladsblad
  • Rosta sesam frö ca 3 msk
  • En handfull svarta oliver, utan kärna, skurna i ringar.
  • 1 msk Rostad sesam olja
  • Kokos olja utan smak att steka i
  • Celtic Sea salt och svart peppar

Skölj och skär paprikan i lite mindre bitar, eller strimla. Skala morötterna och skär i tunna skivor. Löken skar jag i klyftor. Rensa och skölj broccolin och dela det i små buketter. Hetta upp kokos oljan i en stekpanna och lägg i grönsakerna, woka ett par minuter det skall vara lite spänst kvar i grönsakerna. Salta och peppra. Ta bort från värmen. Slå på sesam oljan. Blanda tillsammans med köttet. Torrosta sesamfröna i en liten stekpanna. Häll sedan över woken. Dekorera med de skurna oliverna. IMG_0583

Servera i stora salladsblad. Tag ett stort sallads blad lägg på en sked av woken och njut. Det går ett par sallads blad / person.

IMG_0587

Filed Under: Celtic Sea Salt, Glutenfritt, Kött, Kokosfett, Lunch, middag, Paleo, Recept, Snabblagat, Stenålderskost, Wok i sallads wrap Tagged With: , , , , , , , , , , ,

Paleo Burgare

mars 18, 2016 av 1 kommentar

IMG_0431.jpg

Hamburgare är gott, och inte behöver man ha stor tjock ”bulle” till. Inte behöver man pommes heller för att bli mätt. Hoppas att ni såg Nyhetsmorgon den 15 mars på TV4 annars titta på TV4Play. Där talade man om en ny bok som kommit ut om just Paleo kost – Stenålderskost. Man kan bromsa sjukdomar med rätt kost och faktiskt eliminera dem helt. De talade om sin egna erfarenheter från att ha varit kraftigt påverkade av autoimmun sjukdom med ständig värk till att bli helt friska genom att lägga om sin kost. Jag har aldrig varit drabbad på detta viset, men har arbetat i många år med att hjälpa andra människor med olika sjukdomar och problem. Jag är helt övertygad om att det är viktigt att vi äter på ett sätt som våra kroppar var skapta för att äta. Vi har inte ändrats kropps mässigt sedan evolutionen utan det är vårt sätt att äta som förändrats. Jag blir alltid lika förvånad över hur mycket gluten produkter som en människa kan sätta i sig under ett dygn. För att nu inte glömma sockret.  Om du känner dig osäker ta och skriv ner vad du äter under några dagar, då får du oftast svart på vitt. Jag har läst mycket om stenålderskost och hälsa och följt många aktiva inom samma område och jag är helt övertygad om att vi inte skall ha socker, gluten, samt komjölks produkter i vår kost. En del kommentarer är att det är svårt att undvika mjölprodukter. Men det finns alternativ, get och får ost har ett annat protein än komjölk och tolereras oftast bättre. Ibland när jag längtar efter en ostbit eller lite feta väljer jag därför get eller får istället. Men om du har en autoimmunsjukdom avråder jag även från detta då kroppen måste läka först och det kan ta tid att läka ut inflammatoriska processer i kroppen som man gått med en lång tid. Det är inte svårt att lägga om kosten, kanske lite frustrerande i början, det måste ju till nya tankar:):) men det går och här kan bloggen vara en god hjälp att hitta förslag vad som är bra att äta. Det är aldrig försent att lägga om sin kost. ”Challenge are what make life internsting and overcoming them is what makes life meningsful”.

Paleo Burgare  2 pers.

  • 400 gr oxfärs eller kalvfärs
  • 2msk. kokosgrädde
  • 1 ägg
  • salt och peppar

Blanda färsen väl med ingredienserna och forma till 4 hamburgare. Stek i olivolja eller ekol.smör. ca 5 minuter / sida. Jag själv tycker om när det inte är för hårt stekta rakt igenom.

På en tallrik sprid ut rikligt med sallad gärna olika slag av sallad. Jag toppade med grillad paprika, skivad salladslök, en skiva fårost, härlig guacamole samt lite tomatsås på toppen. Lycka till!

Filed Under: Glutenfritt, Guacamole, Kalvfärs Biffar, Kött, Lunch, middag, Paleo Burgare, Recept, Snabblagat, Stenålderskost Tagged With: , , , , , , , , ,

Osso Bucco

januari 25, 2016 av Kommentera

IMG_0248

Jag älskar kalvkött och gärna långkok som sköter sig själv på spisen och bara blir mörare och mörare. Jag köpte fina kalvlägg skivor i charken, de var nästan 4 cm tjocka. De blev fantastiskt goda, speciellt om du gör lite gremolata och strör på strax innan serveringen. Det framhäver alla italienska smaksensationer.

  • 1 kg Kalvlägg
  • 2 finhackade gula lökar
  • 3 morötter
  • 3 vitlöks klyftor
  • 2 paket hackad tomat
  • 2 msk tomatpuré
  • 2 dl vitt vin
  • Olivolja
  • Celtic sea salt
  • Nymald peppar från kvarnen

Börja med att skala, gul lök, morötterna, vitlöksklyftorna. Hacka i mindre bitar. Bryn kalvköttet på medelvärme med olivolja, krydda med salt och peppar.

IMG_0243

När det är färdigt så rör ner de hackade grönsakerna och låt det brynas med en stund. Jag lägger sedan ner allting i en gryta och slår på vinet och de hackade tomaterna samt tomatpurén. Det är viktigt att köttet täcks helt. Annars slå på lite vatten.

IMG_0244

Låt småkoka i ca 2 timmar. Rör lite då och då så att det inte bränner vid. Smaka av med med salt och peppar. Köttet blir så mört att det ”ramlar av” benet. Såsen blir underbart god, tycker du inte att den är tillräckligt tjock kan du ev. reda med lite Arrowrot utrört i lite vatten.

Gott att servera till är Gremolata:

  • Tag skal från en halv ekol. citron, skala med en potatisskalare se till att du får skal och inte det vita, kan vara lite beskt.
  • 1 handfull persilja finhackas
  • 1 vitlöks klyfta finhackas.

Allt blandas och strös över när du serverar. Jag serverade med nykokta färska bönor.

Filed Under: Celtic Sea Salt, Glutenfritt, Kött, Lunch, middag, Paleo, Recept, Slow Cooker, Stenålderskost Tagged With: , , , , , , , , ,

Lammfärsbiffar med parmaskinka

februari 12, 2015 av Kommentera

Lammfärs är gott tycker jag speciellt om man blandar med färska örter. Färsbiffar av olika slag är alltid bra att ha hemma i kylskåpet. passar både till kvällsmat, lunch och att ta med i lunchbox till jobbet. Tycker du inte om lammfärs kan du ändå göra receptet men byt ut färsen till kalv eller nöt.

P1050657

 

 

Lammfärsbiffar med parmaskinka. 4 port.

  • 500 gr lammfärs eller nöt.
  • 1 ägg.
  • 0,5 dl Kokosmjölk.
  • 15 finhackade Mynta blad.
  • 1 röd Chilifrukt, finhackad.
  • Celtic Sea Salt.
  • Nymald peppar från kvarnen.
  • ca 50gr getost (kan bytas ut mot feta).
  • 8 skivor Parmaskinka.

Blanda alla ingredienser, utom parmaskinkan och osten i en skål. Forma till 8 biffar tryck en liten fördjupning i mitten på varje och lägg i en bit getost. Nyp ihop färsen och linda om parmaskinka. Vänd biffarna i olivolja och stek dem på medelvärme ca 3 min på varje sida.

Servera med örtolja.

  • 1 1/2 dl Oliv olja.
  • 1 dl blandade färska örter t.ex. persilja, basilika och mynta.
  • 1 tsk rivet citronskal.

Mixa olivolja och örter med en stav mixer, smaka av med citronskal. Ringla över olivoljan på dina biffar när de skall serveras.

 

Filed Under: Glutenfritt, Kött, Lammfärs Biffar, Lammfärsbiffar med parmaskinka, Lunch, Lunchbox, Paleo, Recept, Stenålderskost Tagged With: , , , , , , ,

Smakrik Högrevsgryta

oktober 21, 2014 av Kommentera

Hösten är tiden för köttgrytor. Det som är bra med det är att man kan laga mycket och man kan laga den på söndagen för att ha senare i veckan när man kanske kommer hem lite stressad från jobbet, maten redan klar! Den här har jag lagat i min Slow Cooker, dvs kokt under 6 timmar på väldigt låg temperatur för att behålla alla näringsämnen.

Smakrik Högrevsgryta 6 pers.

  • 1 kg ekologisk högrev.
  • 2 stora röda lökar.
  • 6 vitlöksklyftor.
  • 3 msk Kokos socker.
  • 1 dl Tamari. (glutenfri soya)
  • 4 dl vatten.
  • 1 1/2 dl Rödvin
  • 1 1/2msk Sesamolja.
  • 2 msk Misopaste.
  • 2 msk risvinäger.
  • 3 morötter.
  • 150gr Skogs champinjoner eller Shiitake.
  • 2 röda chilifrukter.
  • ekol. Ruccula att lägga på när du serverar..

Skala och skär löken i klyftor. Skala och skiva vitlöken tunt. Putsa köttet och skär det i 2cm stora kuber. Bryn dem runt om i omgångar i olja i en gryta. Tillsätt lök och vitlök. Låt fräsa med någon minut. Häll över kokos socker och låt karamellisera något under omrörning.

Tillsätt tamarin, vatten, sesamolja, misopaste, och risvinäger. För över det till din Crook Pot.

Skala och skär morötterna i cm stora skivor. Dela svampen. Dela och kärna ur chilin och finhacka den. Lägg ner grönsakerna tillsammans med köttet och blanda runt. Låt koka i 6 timmar. Vid servering toppa med färsk ruccula.

Servera med råris om du tränar mycket. Går du Low Carb ät det med ångkokt Broccoli eller Blomkål. Böngroddar och Kimchi blir gott till. Men även Polkabetor i Tamari Vinägrett.

P1050546P1050547P1050548

Filed Under: Asiatiskt långkok, Glutenfritt, Kött, Kimchi, Lunch, Paleo, Råris, Recept, Slow Cooker, Smakrik Högrevsgryta, Stenålderskost

Grillsås / Grillspett

augusti 30, 2014 av Kommentera

Vi grillar otroligt mycket hemma. Ibland kan det vara gott med en god grillsås, men de man köper färdiga innehåller alldeles för mycket socker och en massa konstiga tillsatser. Jag följer en härlig blogg om stenålderskost Nom Nom Paleo och hon presenterade en helt underbar grillsås som jag testade i somras och den var SÅ god, kan verkligen rekommenderas och inte svår att göra.

Grillsås. Ger drygt 3 dl färdig sås.

  • 2 tsk Ghi eller smör.
  • 1 dl finhackad schalotten lök.
  • 1 Vitlöks klyfta, pressad.
  • 1 cm färsk ingefära riven.
  • 1 msk. tomatpuré.
  • 1/2 dl Tamari.
  • 1/2 dl balsam vinäger.
  • 1/2 dl äpple must.
  • 300 gr körsbär, ta bort kärnan och hacka lite grovt.
  • Celtic Sea Salt.
  • Nymald svartpeppar från kvarnen.

I en gryta smält ghi på medium värme. Tillsätt schalottenlök och en liten nypa salt och låt den blancheras till genomskinlig. Tillsätt vitlöken, ingefäran och tomatpurén. Rör runt och puttra samman 1 minut. Tilsätt tamarin, balsam vinägern, äpplemust och de hackade körsbären. Låt det koka upp sänk sedan värmen och låt det puttra 10-15 minuter tills det börjar tjockna. Under den tiden tryck lite med en sked körsbären mot kanten på grytan då och då. Smaka sedan av såsen med salt och peppar. Kan förvaras i kylskåp upp till en vecka.

Grillspett.

  • 800 gr  flankstek (jag köper naturbetesköttet från USA).
  • celtic sea salt.
  • Svartpeppar från kvarnen.
  • 2 msk. Ghi som skall vara smält.
  • 1/2 dl tunt skivad sallads lök.
  • Träpinnar för spetten som du lägger i kallt vatten att dra i 15 minuter.

Tag flanksteken och skär den i 16 bitar. Först på längden och sedan på tvären så du får 16 bitar. Trä sedan upp köttet på dina blötlagda träpinnar. Tag sedan en kött hammare och hamra på köttet så det blir ungefär 1 cm tjocka. Salta och peppra. Pensla sedan båda sidor med det smälta Ghi. Tänd din grill och grilla på hög värme ca 1-2 minuter / sida. Låt de sedan vila 5-10 minuter innan du penslar på grillsåsen. Garnera med finhackad salladslök. Servera med en god sallad.

P1050391 P1050394 P1050392 P1050395

 

 

Filed Under: Celtic Sea Salt, Glutenfritt, Grillsås, Grillspett, Kött, Kokosfett, Lunch, Paleo, Recept, Såser, Stenålderskost, Tillbehör & Övrigt Tagged With: , , , , , , , ,

Asiatiskt långkok

april 7, 2014 av Kommentera

Hej på er alla. Varit lite tyst igen men nu skall jag försöka lägga ut ett nytt recept. Jag har för en tid sedan köpt en Crock Pot av märket Nordic Cooker det är ganska vanligt utomlands att använda sig av detta fantastiska hjälpmedel vid matlagning. Här lagar man mat på lägre temperatur och därmed så behålls näringsämnena i maten, utan att stå vid spisen och passa ugnen. Du sätter på grytan, går och arbetar och när du kommer hem så är maten färdig. Helt fantastiskt, och tar bort mycket av stressen.

Häromdagen gjorde jag denna goda gryta med asiatiska smaker, mycket uppskattat. Vi älskar asiatiska smaker av  koriander, limeblad och färsk ingefära. Den var väldigt lätt att göra och skötte sig själv i grytan. Har du ingen Crook Pot får du göra det i en gryta med lock i ugnen som tål värme. Sätt ugnen på 125 grader i 6 timmar.

Asiatiskt långkok   4 pers.

  • 1 kg Flankstek (jag köper den amerikanska naturbetesköttet).
  • 2 msk. Fisksås
  • 1 msk. Raw Honung.
  • 2 Finhackade schalottenlökar.
  • 3 finhackade vitlöksklyftor.
  • 1 tsk. Cayenne peppar.
  • 1/2 tsk krossad Korianderfrön.
  • 2 stjälkar av lemongrass, skalad och finhackad.
  • 4 Lime blad.
  • 1 msk. riven färsk Ingefära.
  • 1 dl. Kokosvatten.
  • 2 msk. Tamari.
  • 1 Gul lök skuren i klyftor.
  • 2 röda Paprikor skurna i lite tjockare skivor.
  • 1/2 dl. Cashew nötter hackade.
  • 4 schalottenlökar skurna i klyftor.
  • Celtic Sea Salt.
  • Nymald peppar från kvarnen.

Blanda följande ingredienser i Crook Pot (slow Cooker), Fisk såsen, honung, schalottenlöken, cayennepeppar, krossad koriander frön, limebladen, den rivna ingefäran, tamarin, och kokosvattnet. Rör om så att det blandar sig.

Skär Flanksteken i tunna skivor. Placera i såsen, tillsammans med paprikorna. Koka i Slow Cooker för 6 timmar på låg effekt.

När det återstår 30 minuter av tiden. Tillsätt de hackade cashewnötterna och de klyftade schalottenlökarna. Smaka av med salt och peppar.

Jag serverade med rostad pumpa i ugnen. 

Rostad Butternut Pumpa.

  • 1 Butternut pumpa.
  • Olivolja.
  • Celtic Sea salt.

Skala pumpan och ta bort kärnorna. Dela i grova bitar och lägg i en eldfast form. Ringla över lite olivolja och strö på grovsaltet. In i ugnen 175 grader varmluft om du har. Tar ca 20 minuter det skall vara lite motstånd i pumpan när du känner med en sticka. Rör runt lite efter 10 minuter. Har du ingen varmlufts ugn så öka värmen till 200 grader.

P1050316 P1050314

 

 

Filed Under: Asiatiskt långkok, Celtic Sea Salt, Kött, Lunch, Paleo, Recept, Stenålderskost Tagged With: , , , , , , , , ,

Ljummen grekisk sallad

januari 29, 2014 av Kommentera

Härliga smaker med lammfärs, färska örter och frisk citron dressing. Går snabbt att göra, ca 20 minuter.

Ljummen grekisk sallad.  2 personer.

  • 400gr Lammfärs. (jag köper min på Kullalamm).
  • 1 dl finhackade färska örter, dill, mynta, oregano och persilja.
  • Celtic Sea Salt, peppar.
  • Romansallad. Just nu finns ingen ekologisk så jag tar svensk odlad Krisp sallad i kruka.
  • 2 tomater skurna i mindre bitar.
  • 1/3 dels gurka skurna i bitar.
  • 1 dl goda ekologiska oliver.
  • 1/2 dl olivolja.
  • 2 msk. pressad Citron.

Fräs lammfärsen tillsammans med de färska örterna i en stekpanna tills det har fått en fin färg. Krydda med salt och peppar.

I en tallrik lägg romansallad i botten, skuren i mindre bitar. Lägg på den brynta lammfärsen ovanpå. Toppa med tomatbitar, gurkan och oliverna. Vispa samman olivoljan med citronjuicen och häll på ovanpå.

P1050209

Filed Under: Celtic Sea Salt, Kött, Ljummen grekisk sallad, Lunch, Recept, Sallader, Stenålderskost Tagged With: , , , , , ,
Nästa sida»