Grillad Dorado

Eftersom jag bor i Algarve -Portugal är det ett nöje att gå till fiskmarknaden och se vad som erbjuds för dagen. I dag valde jag Dorado som är en fisk som blir otroligt god att grilla. Här får jag den rensad på marknaden samt uppfläkt så att det går snabbare att grilla den. Har man inte Dorado så går det lika bra att grilla någon annan fisk med fast kött. Det var hela kombinationen av denna måltid som blev helt fantastiskt smakmässigt. Ni måste prova!

  • 2 stycken portions fiskar av Dorado, rensad och upp fläkt.
  • Celtic sea salt.
  • Olivolja att pensla den med.
  • Grilltid ca 15 minuter.

IMG_0857

Tillbehör:
Ett litet spets kåls huvud, skölj och dela med en kniv i 4 delar. Lägg bitarna i en eldfast form och klicka på några rejäla smörklickar på varje fjärdedel. Salta lite med celtic sea salt. Sätt in dem i förvärrad ugn på 175 grader, ca 15-20 minuter.

Vinägrett

  • 1 lite större tomat.
  • 1/2 grön paprika.
  • 1/2 röd paprika.
  • 1 medelstor gul lök.
  • 1 handfull färsk koriander.
  • celtic sea salt.
  • Nymald peppar från kvarnen.

Finhacka alla grönsakerna i små bitar (undvik att få med tomatkärnorna). Hacka koriandern och blanda ner bland grönsakerna. Salta och peppra. Gör en vinägrett med 3 msk oliv olja, 1 msk Vitt vins vinäger, 1 tsk dijon senap, samt 1 tsk. honung. Blanda väl och häll över grönsakerna, låt stå en liten stund så att det drar till sig smakerna.

IMG_0856

 

Hemlagad majonäs.

Vispa samman med en elvisp:

  • 2 äggulor med
  • 1 tsk Fransk Dijon senap.
    När det är väl blandat brukar jag sätta skålen på en wettex duk som är lite fuktig så står den stadigt.
  • Smält 1 dl. Kokosfett och blanda med
  • 1 dl Oliv olja samt
  • 1 dl Sesam Olja  sesam olja som inte är rostad).
    Vispa ner oljorna i en mycket fin stråle, samtidigt som du vispar hela tiden och ser till att det blandas väl, ha inte för bråttom. När de 3 dl oljorna är ner vispade pressar jag i:
    1/2 Färsk citron
    Lite kallt vatten tills majonäsen får en konsistens som jag tycker om.
    Samt lite salt och peppar.

IMG_0863.JPG

Sallad på karré med kryddig vinägrett.

Det blir mer och mer populärt med olika typer av långkok. Det är praktiskt när man arbetar eftersom det sköter sig själv. I söndags ställde jag in en karré i ugnen vid 17.00 tiden och tog ut den klockan 22.00. Måndag var en lång arbetsdag så då var det skönt att ha köttet färdigt. Jag gjorde sedan en sallad med en kryddig vinägrett till, blev supergott!! Karrén kan sedan användas till frukost eller som fyllning i Wraps att ta med till jobbet nästa dag.

P1030863

 

 

 

 

 

 

 

 

Karré 

Jag köpte en stor bit på 1,5kg, helst utegris. Salta och peppra karrén. Lägg den på ett ugnsgaller med en plåt under och stek i 125 grader varm ugn i ca. 5 timmar. Låt svalna något och dra sedan sönder köttet med två gafflar.

Sallad  4port.

  • ca 100 gr Blandad ekol. sallad.
  • 4 salladslökar.
  • 200 gr. ångkokt blomkålsbuketter.
  • 200 gr. haricots verts ångkokta.
  • 6 rädisor.
  • 1 skivad avokado.

Jag lade salladen på ett stort fat, skar salladslökarna fint. lägg på skivad avokado. Ångkokte blomkål och haricots verts och lade dem lite ljumna på salladsbädden. Finskar rädisorna med en osthyvel. Lägg den finstrimlade karrén överst, för 4 personer ca. 500gr.

Kryddig vinägrett.

  • 1 chilifrukt, finhackad.
  • 2 vitlöksklyftor pressade.
  • 1 msk sesam olja.
  • 2 msk. fisksås.
  • 1 msk. olivolja.
  • 1 msk finriven Ingefära.
  • 2 tsk Tamari.
  • saften av en lime.

Blanda ihop alla ingredienserna till salladen. Slå sedan över salladen.