Hälso / Paleo Blogg
Om du nu får över av karrén så kan du ha det till frukost nästa morgon. Jag tog en tallrik, lade lite ekologisk sallad i botten. Finskar en mogen avokado och lade ovanpå salladen. Värmde karrén lite i kokosfett på ett litet stekjärn, lade sedan ovanpå salladen. Stekte 2 ägg till som jag toppade med. Serverade med en grapefrukt. Tidsåtgång 7minuter.
Jag är utbildad sjuksköterska, men har arbetat med alternativ medicin i mer än 13 år. Genom mitt arbete kom jag i kontakt med människor som av olika anledningar hade hälsoproblem. Här började mitt intresse för näringsfrågor och jag har flera fördjupnings utbildningar i detta område. Holistic Lifestyle är en av dem som har haft störst inverkan på mitt liv. Holistic Lifestyle fokuserar på att koppla de olika delarna av fysiska, mentala, emotionella och andliga välbefinnande för optimal hälsa. I den här bloggen vill jag dela med mig av mina erfarenheter om kost och hälsa. Jag hoppas att den kommer att leda till inspiration för andra. Kanske hjälpa just dig att komma igång att må bättre. Jag lever själv helt Paleo - Stenålderskost sedan många år tillbaka. Då undviker man all gluten, socker samt komjölks produkter. Det är ingen diet utan helt enkelt ett bra sätt att äta på för att undvika auto immuna sjukdomar. Själv bor jag och skriver numera från Portugal. Vill du ha mina recept på engelska hittar du det under www.lifestyleinportugal.com
complete wellness